Discipline de remise en forme, le yoga est une pratique qui séduit de nombreuses personnes. Pour être en mesure d’assurer votre confort et bien-être, il est important de vous fournir des tenues et des matériels adéquats. Aujourd’hui, la plupart des adeptes de cette discipline ne jurent que par les leggings. Découvrez les critères à prendre en compte pour choisir le meilleur legging de yoga.
Sélectionner votre legging de yoga suivant sa longueur
Le premier paramètre à prendre en considération au moment de choisir votre tenue de yoga est la longueur du legging. Elle offre la possibilité de définir le type de legging qui vous est adapté. Vous pouvez opter pour :
- Un legging Capri : il s’agit d’un legging qui avance une longueur sous le genou, plus exactement sur le mi-mollet. On peut dire qu’il dispose d’une couverture plus étendue que les shorts. Il est prisé des adeptes de yoga durant la période estivale en raison de sa respirabilité.
- Un legging 7/8 : la longueur de ce genre de legging se trouve juste au-dessus de la cheville. Toutefois, il arrive en dessous du mollet. Le plus avec ce modèle c’est qu’il peut être porté d’été en hiver. Vous serez toujours à l’aise avec un legging 7/8.
- Un legging long : pour vous accompagner durant les saisons à températures fraîches, le legging long présente une longueur qui peut aller au-delà de votre jambe. La plupart des modèles de ce genre atteignent la cheville.
Choisir votre legging en fonction du type de yoga
Le critère que vous devez également considérer pour choisir le meilleur legging de yoga est le type de yoga. En général, on distingue deux types de yoga : le yoga chaud et le yoga dynamique. Pour le yoga chaud, le legging que vous devez porter doit être respirant et un peu court pour que vous ne puissiez pas vous sentir trop chaud. Cela vous occasionnera des gênes et des irritations. Ainsi, vous ne serez pas concentré et cela risque de limiter votre performance. Le legging 7/8 se révèle être le modèle idéal pour cette pratique. En ce qui concerne le yoga dynamique, il a tendance à être intense. Cette pratique requiert donc des tenues qui permettent de réaliser les séquences de yoga avec facilité. Pendant la période estivale, le modèle Capriest le plus adéquat pour la pratique de cette discipline.
Vous attarder sur la matière de votre legging de yoga
Pour être en mesure d’avoir à portée de main un legging de yoga de bonne qualité, vous êtes également tenu de porter une attention particulière à la matière. Sur le marché, vous découvrirez différentes matières (coton, bambou, synthétique…). Au moment de choisir votre legging, privilégiez les matières qui présentent une capacité d’évacuer l’humidité et la transpiration. Vous devez aussi miser sur la respirabilité de votre legging pour rester à l’aise à tout moment et en toute circonstance. Le legging synthétique (élasthanne, polyester…), par exemple, propose une excellente propriété d’absorption et se révèle être idéal pour la pratique du yoga. Le coton, par ailleurs, présente un grand confort de port. Il existe des modèles qui se composent à la fois de coton et d’élasthanne pour une respirabilité accrue.
